Se stiamo parlando per la prima volta dei vantaggi e gli svantaggi di entrambi i tipi di allenamento dobbiamo capire cosa sono nello specifico . Che cos è in realtà l’allenamento a intervalli?
Se stiamo parlando per la prima volta dei vantaggi e gli svantaggi di entrambi i tipi di allenamento dobbiamo capire cosa sono nello specifico . Che cos è in realtà l’allenamento a intervalli?